Важко переоцінити вплив головного болю на якість нашого життя. Кожен із нас хоча б раз у житті відчував ці неприємні відчуття. Людина з головним болем виглядає здоровою, проте при цьому її самопочуття може бути нестерпним. Головний біль – це і втрата концентрації, уваги, зниження пам’яті та мотивації до чогось. Людина або не може робити нічого […]

Останнім часом ми сидимо все більше, а розгинаємось (або просто якісно випрямляємось) все менше. Грудний відділ хребта має фізіологічний кіфоз і нам зазвичай його посилювати. Нас не відпускає екран комп’ютера (вдома, на роботі), ми сидимо в машині, в побуті постійно згинаємось (на кухні, у ванній, з дітьми). Все це підтримує та посилює ригідність грудного відділу. […]

У цьому пості я хотіла б прояснити термінологію, яку чую всюди, і часто пацієнти чують ці слова від лікарів. Я б хотіла, щоб медична спільнота висловлювалася грамотно і коректно. Для мене це показник компетентності лікаря у своїй сфері та медицині взагалі. І ось, що я хотіла б сказати: Міжхребетні диски — не вилітають — не […]