
Читати першу частину статті СПОРТ По-перше, фізичні навантаження, компресія чи розтяг стимулюють ущільнення, зміцнення сполучної тканини (СТ). Волокна під впливом навантаження з хаотично розташованих орієнтуються вздовж ліній натягу, структура тканини стає більш правильною, організованою. По-друге, зміцнюючи м’язи, ми сприяємо перерозподілу навантаження на них. Якщо фасції слабкі та розтяжні, контроль та стабілізація суглобів відбуватиметься з більшою […]